ERG-FIT, ontstaan vanuit een Olympische carrière!
06 53 92 60 58
"LEARN HOW TO MOVE YOUR BODY"

Dromen zijn geen bedrog voor ons! Wij hebben als sporter het hoogst haalbare doel bereikt, namelijk de Olympische Spelen van Londen 2012. Tijdens ons lange en vooral intensieve traject hebben wij ons lichaam tot in de details leren kennen om tot het uiterste te kunnen gaan. Dit werd mogelijk  gemaakt voor ons door de juiste begeleiding door verschillende specialisten. De begeleiding die wij genoten hebben tijdens onze carriëre is voor iedereen nuttig, niet alleen voor topsporters. Iedereen sport met zijn/haar eigen doel en dat kan gemakkelijker bereikt worden met de juiste begeleiding.

Bij ons train je niet alleen jouw uiterlijk maar ook jouw motor “jouw hart en longen”

lees meer

“learn how to move your body” Je begint niet met rennen voordat je kunt lopen! Wij beginnen bij het begin en dat is jou beter leren kennen. We stellen een persoonlijk trainingsschema op, nadat we jouw fysieke, mentale en coördinatieve kenmerken in kaart hebben gebracht. Bij ERG-FIT staat techniek centraal ter preventie van blessures en om de efficiëntie van de trainingen te kunnen verhogen. Naast techniek staat uiteraard jouw persoonlijk belang voorop, jouw doelen zijn onze rode lijn tijdens de begeleiding bij ERG-FIT. "Now we start to move your body"

ONZE PROFESSIONALS
Tycho Muda

Als Olympiër was mijn taak de perfecte balans te vinden op zowel fysiek als mentaal vlak. Gedurende mijn topsportcarriëre merkte ik dat alleen maar hard trainen mij niet verder hielp. Ik moest naast mijn sport ook andere dingen doen om het mentaal vol te kunnen houden. Tegenwoordig lijkt het onmogelijk om een uur te sporten door een overvolle agenda. Als we ons best doen is er altijd wel een moment dat je tijd voor jezelf kunt maken. Dat uurtje trainen is niet alleen goed voor je op langer termijn maar zal ook een positief effect hebben op jouw energie voor de rest van de dag.

Jouw taak als topsporter is jezelf voortdurend uitdagen en verbeteren. Dit was mijn missie voor 10 jaar lang, dag in, dag uit. Dit was alleen maar mogelijk met de juiste begeleiding en ondersteunen van diverse specialisten. Nu ben ik op het punt gekomen dat ik die kennis en ervaring wil delen met jullie. Mijn nieuwe missie is jullie helpen bij het behalen van jullie persoonlijke doelen. Durf je het aan om jouw persoonlijke doelen te verwezenlijken, ik wel!

 

 

PRIJZEN & DIENSTEN

ERG-FIT actief

Voor de één heet bewegen “sporten” en voor de ander “trainen”. Er is een wezenlijk verschil in benadering, maar dat betekend niet dat er verschil hoeft te zijn in begeleiding. Bij ons vind je enthousiasme, motivatie en een persoonlijke benadering. Fysiologisch gezien onderhoud je met één keer per week trainen je lichaam. Laat die ene training per week dan ook echt tellen, dus geen inspiratieloze trainingen meer, maar trainen met een doel. Succes begint bij jezelf, maar met hulp is het gegarandeerd!

ERG-FIT actief

1 training per week

Gepersonaliseerd trainingsschema

Progressie en fitheidstesten

Voedingsadvies

€200,- per maand

ERG-FIT sportief

Nu geldt de vuistregel met één training per week onderhoud je het lichaam, terwijl je al met twee trainingen per week vooruitgang kan boeken. Door de twee fysieke contactmomenten kunnen wij sneller een gepersonaliseerd trainingsschema opstellen voor geïnspireerde trainingen waar we nog doelgerichter tot een succesvol resultaat komen. Succes begint bij jezelf, maar met hulp is het gegarandeerd!

ERG-FIT sportief

2 trainingen per week

Gepersonaliseerd trainingsschema

Progressie en fitheidstesten

Voedingsadvies

€360,- per maand

ERG-FIT professioneel

Je bent een echte sportfanaat of het is niet helemaal jouw ding, maar wil je snel effect en succes boeken dan is ERG-FIT professioneel wellicht jouw abonnement. Met drie fysieke contactmomenten kunnen wij je nog beter ondersteunen in het behalen van je persoonlijke doel(en). Met onze achtergrond en ervaring is geen training hetzelfde. Niet alleen conditioneel en fysiek zal je progressie maken maar ook mentaal. Of je nu wel of geen doorzettingsvermogen hebt met onze enthousiasme weten wij je op de juiste manier te motiveren. Geen inspiratieloze trainingen meer, maar doelgericht en succesvol sporten.

ERG-FIT professioneel

3 trainingen per week

Gepersonaliseerd trainingsschema

Progressie en fitheidstesten

Voedingsadvies

€550,- per maand

ERG-FIT small group

Wil je samen met je vrienden of partner uitgedaagd worden en ervaren hoe een Olympiër heeft getraind? Bij de small group training van ERG-FIT krijg je een echte full body workout. Ondanks dat je met vier mensen tegelijk sport is de trainer goed instaat je individueel te begeleiden en je technische aanwijzingen te geven. Techniek staat immers altijd boven intensiviteit! Naast de intensieve training biedt small group training veel plezier en onderlinge competitie.

ERG-FIT small group

€25,- Per training / per persoon

4 personen

LABA / Circuit-training

€25,- per training

Boek je trainer

Ben je voor plezier op reis of zit je voor je werk in een hotel en heb je de behoefte om te trainen? Nu weet je alleen niet waar je moet zijn om te trainen of zoek je een personal trainer die jou kan helpen. Vanuit ERG-FIT bieden wij een netwerk aan met ieder zijn eigen specialisme. Binnen 24 uur kan jij aan de slag met een personal trainer bij jou op locatie of waar dan ook in Amsterdam. 

Neem gerust contact met ons op om de geschikte trainer te vinden voor jou.

 

Boek je trainer

Personal trainer op locatie

Verschilldende specialismes

Binnen 24 uur beschikbaar

Prijs op aanvraag

ERG-FIT sportclinics & workshops

Ben je eraan toe om de werkstress met jouw team of bedrijf te ontvluchten of wil je een betere werksfeer onderling creëren, dan ben je bij ons aan het juiste adres. Wij organiseren sportieve en leerzame clinics of workshops waar de teamspirit ten goede komt. Wij combineren topsport met het bedrijfsleven. Naast de link tussen sport en bedrijven zal teambuilding centraal staan. Men leert samenwerken en communiceren op verschillende niveaus. Naast het leerzame aspect van het bedrijfsuitje is het vooral ook leuk om zelf te ervaren hoe het is om te bewegen op het water.

ERG-FIT clinics & workshops

Topsport vs bedrijfsleven

Teambuilding

Gepersonaliseerd programma

Prijs op aanvraag

CONTACT

Laat je gegevens achter en jouw reden waarom je wilt sporten. Wij nemen dan contact met jou op om gezamelijk te kijken hoe wij ujou het beste kunnen helpen bij jouw persoonlijk traject.

Dit is uiteraard geheel vrijblijvend en jouw gegevens zullen in vertrouwen worden ontvangen.

ERG-FIT SOCIAL
WAT KLANTEN ZEGGEN
Client One

Lorem ipsum dolor sid amet, dit is een hele goede recensie

Client Two

Lorem ipsum dolor sid amet, dit is een hele goede recensie

Client Three

Lorem ipsum dolor sid amet, dit is een hele goede recensie